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“老病号”得注意这些事

时间:2017-11-08 10:32点击:

(原题目:“老病号”得留神这些事) 昨日破冬,天色将越来越冷,慢阻肺、脑血管疾病进入高发期。专家提醒,在冬季常见高发病中,慢阻肺、脑梗、脑出血的致逝世、致残率比拟高。老年人机体功效消退,适应才能削弱,冬季更易宿病复发。这两类病人必定要提前做

(原题目:“老病号”得留神这些事)

昨日破冬,天色将越来越冷,慢阻肺、脑血管疾病进入高发期。专家提醒,在冬季常见高发病中,慢阻肺、脑梗、脑出血的致逝世、致残率比拟高。老年人机体功效消退,适应才能削弱,冬季更易宿病复发。这两类病人必定要提前做好筹备,增强防备。

慢阻肺患者 有氧运动缓解缺氧状态

据省痊愈医院心肺康复科主任雷振民介绍,慢阻肺是中老年人的常见病和多发病,冬季很轻易急性加重,然而也可防备和医治。

慢阻肺病患者大多长期缺氧,所以病情稳按期,能够通过家庭氧疗减少疾病发生次数,进步生涯品质。有低氧血症的患者,天天吸氧最好15小时以上,病情缓解期不要随便停药。气象温暖时,可以恰当增添户外运动,比方步行、慢跑、练八段锦、做呼吸操等有氧活动,都可有效坚持、加强肺泡弹性,缓解缺氧状况。

饮食贴士

日常补充蛋白质

专家提醒,慢阻肺患者素日应弥补足量优质蛋白质、维生素跟微量元素。另外,为了增强抵御力,可通过接种疫苗,如流感疫苗和肺炎球菌疫苗等,以减少呼吸道沾染次数,减少急性发生与住院的可能。平时要保持室内空气新颖,少到人群密集的场合,依据气象变更及时增减衣服,免得感冒。

脑血管病人 及时筛查防意外

据省二院神经内科副主任医师杨荣军先容,严寒刺激是引起脑血管意外事件的一个重要诱因。尤其是60岁以上人群,脑血管逐步硬化、压缩呈现阻碍,再加上老年人有高血压、糖尿病、高血脂等慢性病,所以每到降温的时候,脑梗、脑出血等脑血管意外的发生率就会激增体彩31选7

脑血管意外事件产生前,往往会给人体开释一些信号。好比,忽然舌头麻痹,谈话不明白;四肢麻木无力,走路不稳,视线不清;头痛、眩晕、反映变慢等症状。这时候,务必及时到病院做相干检讨,比如头颅CT、头颅核磁共振等,以及时筛查诊断病情。

饮食贴士

每顿宜吃六成饱

专家提示,对脑血管病人而言,除了不要适度疲劳,以及将血压、血糖、血脂等各项指标把持在幻想范畴内外,公道饮食也十分主要。倡议大家平时尽量多吃瘦肉、蔬菜类,每顿饭不要吃太饱,六成饱为宜,还要限酒禁烟。本报记者周萌芽

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